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    喝茶最好的溫度是多少 ,60℃左右最佳
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    一頭大象-普洱茶

    喝茶最好的溫度是多少 ,60℃左右最佳

      喝茶的溫度為50~60℃為佳,食道上的黏膜是一層很脆弱的膜狀結(jié)構(gòu),一般可以接受50~60℃左右的溫度,溫度過高則會對粘膜造成一定影響,而溫度過低,則無法品嘗到茶葉的最佳風(fēng)味、香氣。 

      國內(nèi)外關(guān)于飲茶溫度有哪些研究呢?
      飲用70℃或溫度更高的茶的人群患食道癌的風(fēng)險比正常人高出了8倍;
      飲用65℃~69℃茶的人群,患食道癌的風(fēng)險是飲用溫度低于65℃者的2倍;
      飲用沏好不到2分鐘的茶與沏好4分鐘之后的茶相比,危險高5倍。
      ——2011年9月英國著名雜志《英國醫(yī)學(xué)》刊登了一篇《飲用69℃以上茶可增加患食道癌的風(fēng)險》的研究報道。
      雖然文章并沒有明確指出最佳的飲茶溫度是多少,但國內(nèi)外的專家學(xué)者們根據(jù)此篇報告深入研究,得到的大概溫度都集中62℃、60℃、56℃這三個數(shù)值左右。
      所以,飲茶時將溫度控制在60℃左右最佳。

      味蕾的適宜溫度
      暫且不論冷熱對食道粘膜的刺激,茶一定要在熱的時候喝才最美味么?
      這本身就是一個非常值得商榷的問題。大量的實踐經(jīng)驗告訴我們:熱時飲茶最宜并無實踐經(jīng)驗支持。
      因為從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的味覺理論中,我們可以得到這樣的信息:味覺與溫度的關(guān)系很大,即使是相同濃度的同一物質(zhì),也會因溫度不同而產(chǎn)生不同的味覺。
      而理論上,最能刺激味覺的溫度是在10℃~40℃之間,其中30℃最為敏感。
      比如甜味,在50℃以上的茶湯中時,感覺會明顯遲鈍。

      茶有冷熱之分
      愛熱茶的人,一般都會這樣替自己辯解:茶只有趁熱喝才能品出茶香。尤其是功夫茶流行之后,喝茶又越來越燙的趨勢。暫且不論冷熱對食道粘膜的刺激,茶一定要在熱的時候喝才最美味么?
      這本身就是一個非常值得商榷的問題。大量的實踐經(jīng)驗告訴我們品茶時熱聞香氣最佳,熱時飲茶最宜則并無實踐經(jīng)驗支持。
      中醫(yī)對喝茶溫度給出的答案是——溫。溫者,不熱不冷,性情柔和,最適合入口。另外,根據(jù)中醫(yī)理論,同樣一杯茶,冷熱喝出的健康效果大相徑庭。冷茶入肚,不僅無清熱化痰之功效,且有涼寒聚痰的副作用;熱茶入肚,茶的涼性借體內(nèi)“火氣”而升散,使人暫時的神清氣爽;而喝溫茶,效果最好,體內(nèi)“火氣”因茶性而下降,自尿排出,最自然和健康。